1º Café da Manhã com o RH.

26/02/2020

1/4
Please reload

Previna-se Contra a Gripe

07/04/2016

 

Os primeiros sintomas da gripe aparecem geralmente quando a temperatura começa a cair, ou seja, no outono/inverno. Mas o que podemos fazer para evita-los ao máximo antes que seja tarde? Confira abaixo algumas dicas e previna-se ao máximo contra boas doses de dor de cabeça:

 

  • Tome bastante água para fortalecer o sistema imunológico;

  • Tenha uma alimentação saudável que inclua bastante vitamina C;

  • Lave as mãos frequentemente;

  • Esteja com as vacinas em dia;

  • Mantenha os ambientes ventilados para assim evitar a proliferação de vírus e bactérias;

  • Evite fumar e inalar a fumaça de fumantes;

  • Use umidificadores de ambiente, mantendo a média de 50%;

  • Lave lençóis e edredons ou então exponha-os ao sol para livrar-se dos ácaros e mofos presentes;

 

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, as alergias atingem, em média, 30% da população mundial e especialistas estimam que, até o final do século, metade dos brasileiros deve sofrer com diversos tipos de alergias.

Portanto, esteja sempre de olho para que estes tipos de vírus não te peguem.

Please reload

Em Destaque

Preencha os campos e deixe seu feedback ou sugestão sobre nosso Portal.

© 2014-2020 | Produzido por Marketing Arsystem

www.eusoumaisarsystem.com